Du sauna traditionnel au sauna en kit

Le sauna est très utilisé par les finlandais, en Finlande, sept personnes sur dix ont un sauna. La pratique du sauna à des effets non négligeable sur le corps, il permet d'éliminer le stress, la fatigue mais aussi d'améliorer le système immunitaire en favorisant la production de globules blancs. La température moyenne d'un sauna est de 75°C mais celle-ci peut monter jusqu'à 90°C, la température, du sauna doit être réglée en fonction du taux d'humidité, plus celui-ci est faible, plus vous pouvez augmenter la température du sauna. Si vous voulez profiter au maximum d'une séance de bien être, vous pouvez vous rendre dans un sauna jacuzzi qui vous permettra d'alterner les séances mais aussi de profiter d'autre installation comme le hammam ou la piscine.

Il faut savoir qu'il est désormais possible d'avoir son propre sauna à la maison, cela permet d'éviter la foule mais aussi de pouvoir l'utiliser à volonté. La cabine sauna peut être de trois types : une cabine sauna classique, une cabine sauna en kit ou une cabine sauna combiné.

La cabine sauna classique est un modèle en bois composé de bancs, généralement en bois, et d'un poêle. C'est un modèle standard facile à installer.

La cabine sauna kit est généralement vendu sous forme de pack contenant des panneaux, un châssis, des banquettes, un poêle et des lumières, ce type de sauna est très facile à installer puisque les panneaux sont déjà isolés et pré-cablés.

La cabine sauna combiné est, quant à lui, associé à plusieurs options. Vous pouvez donc avoir un sauna combiné à une douche hydro-massante ou encore à un hammam. Ce type de sauna permet de réaliser un gain de place mais ce type de cabine est plus chère, il faut compter entre 3.200 et 4.000€ pour une cabine pour deux personnes.

Dans un sauna, l'accessoire indispensable est le poele de sauna qui permet de créer un bain de vapeur. Le poêle de sauna peut être à bois, à gaz, électrique ou encore infrarouge. Vous devrez choisir votre poele en fonction de la surface de votre sauna, plus votre sauna est grand, plus le poele devra être puissant. Le prix d'un poele pour sauna varie en fonction de la puissance, cela peut aller de 500€ pour un petit poele pour deux personnes à plus de 2.000€.

La sauna peut être placé à l'extérieur de l'habitation. Un sauna exterieur est idéalement placé à côté d'un point d'eau. Un sauna extérieur à un coût plus important qu'un sauna intérieur, compter en moyenne 5.500€ pour un sauna 6 personnes. De plus, si votre sauna à une superficie supérieure à 20m², il vous faudra obtenir un permis de construire.

Pour de plus amples informations sur les saunas, nous vous proposons de vous rendre sur notre site http://www.comprendrechoisir.com, rubrique maison, guide pratique sauna.